اخیراً محققان دانشگاه لستر در بریتانیا تحقیقات خود را در مجله Communications Biology منتشر کرده اند.نتایج نشان می دهد که پیاده روی سریع می تواند سرعت کوتاه شدن تلومرها را کاهش دهد، پیری را به تاخیر بیاندازد و سن بیولوژیکی را معکوس کند.
در مطالعه جدید، محققان داده‌های ژنتیکی، سرعت پیاده‌روی گزارش‌شده توسط خود و داده‌های ثبت‌شده با استفاده از شتاب‌سنج مچ‌بند از ۴۰۵۹۸۱ شرکت‌کننده در Biobank بریتانیا با میانگین سنی ۵۶ را تجزیه و تحلیل کردند.
سرعت پیاده روی به صورت زیر تعریف شد: آهسته (کمتر از 4.8 کیلومتر در ساعت)، متوسط (4.8-6.4 کیلومتر در ساعت) و سریع (بیش از 6.4 کیلومتر در ساعت).
حدود نیمی از شرکت کنندگان سرعت راه رفتن متوسطی را گزارش کردند.محققان دریافتند که پیاده‌روهای متوسط و سریع در مقایسه با پیاده‌روی‌های آهسته، طول تلومرهای قابل‌توجهی طولانی‌تری دارند، نتیجه‌گیری که بیشتر توسط اندازه‌گیری‌های فعالیت بدنی ارزیابی شده توسط شتاب‌سنج‌ها تایید می‌شود.و متوجه شد که طول تلومر با شدت فعالیت معمولی مرتبط است، اما نه به کل فعالیت.
مهمتر از آن، تجزیه و تحلیل تصادفی دو طرفه مندلی بعدی نشان داد که یک رابطه علی بین سرعت راه رفتن و طول تلومر وجود دارد، به عنوان مثال، سرعت راه رفتن سریعتر ممکن است با طول تلومر بیشتر مرتبط باشد، اما نه برعکس.تفاوت طول تلومر بین راه‌روان آهسته و سریع معادل یک تفاوت سنی بیولوژیکی 16 سال است.
زمان ارسال: مه-05-2022