-
روش صحیح استفاده از ماشین قایقرانی
هنگامی که ماشین قایقرانی به سالن بدنسازی منتقل شد، محبوبیت زیادی را تجربه می کند - به طوری که اکنون استودیوهای بوتیک کاملی به آن و مزایای فوق العاده آن برای کل بدن اختصاص داده شده اند. منبع مورد اعتماد اما این دستگاه در ابتدا می تواند ترسناک باشد. .آیا با پاها یا بازوها رهبری کنم؟شو...ادامه مطلب -
چگونه از مربی کاربردی اسمیت استفاده کنیم؟
آیا می تواند عضلات کل بدن را تمرین دهد؟امروز برای شما متداول خواهم شد که مربی عملکردی اسمیت نیز یک مربی جامع است که می تواند جهت نیرو را با تنظیم ارتفاع قرقره ها برای رسیدن به هدف تناسب اندام خود تغییر دهد.مربی عملکردی اسمیت نوعی معادله است...ادامه مطلب -
ورزش گلوت
مفصل ران مفصلی بزرگ و تحمل کننده وزن است که هر روز تحت فشار زیادی بر بدن وارد می شود.اگر درد لگن رخ دهد، برخی از تمرینات کششی ساده می توانند در کاهش یا از بین بردن درد لگن موثر باشند.تمرینات کمی شدیدتر برای تقویت لگن می تواند به حداکثر کردن قدرت لگن کمک کند...ادامه مطلب -
بزرگترین جمعه سیاه ما
BLACK FRIDAY STRENGTH EQUIPMENT SALE! ARE YOU READY FOR THE UPCOMING BLACK FRIDAY? Mark your calendars as we are about to launch THE PROMOTION SALE that begins on November 15, 2022! 10% Discount on Selected CPB Series Gym Equipment and Light Commercial HPA Series. Contact us info@sunsforce.co...ادامه مطلب
